Cách lam trang da từ những nguyên liệu trong nhà bếp

Là con gái, ai cũng muốn mình trở nên xinh đẹp. Không chỉ mặc vào những bộ cánh lung linh là đã đủ sự hấp dẫn, bạn cần có một làn da trắng, mịn màng cuốn hút mọi ánh nhìn nữa đấy. 
Nếu bạn đang băn khoăn nên sử dụng loại kem hay mỹ phẩm gì thì tại sao không thử cach lam trang da tại nhà dưới đây nhỉ. Với những loại nguyên liệu sẵn có ngay trong bếp luôn đó chứ.
Cách làm:
- Trộn đều hỗn hợp sữa tươi, mật ong, bột mì với tỉ lệ 1:2:4
- Dùng tăm bông khuấy đều cho đến khi hỗn hợp tạo ra thành dạng sền sệt.
- Rửa mặt sạch bằng nước ấm
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 3'.
- Để yên trong 20'.
- Dùng nước ấm để rửa lại mặt.
Bạn nên thực hiện trước khi đi ngủ để da được thẩm thấu các chất dinh dưỡng một cách tốt nhất bạn nhé. Mặt nạ này phù hợp với những người có làn da khô và da thường.

Read More

Trắng răng nhanh chóng với dầu dừa và banking soda

Bạn đã từng nghĩ dầu dừa và banking soda khi kết hợp lại với nhau sẽ có hiệu quả đáng ngạc nhiên như thế nào chưa? Không cần phải tốn nhiều tiền đi nha sĩ, hôm nay mình sẽ giới thiệu với các bạn cách làm đẹp với dầu dừa và bankingsoda giúp bạn có hàm răng trắng đẹp hơn.

Đối với nhiều công thức nấu ăn, baking soda là 1 thành phần cơ bản hoặc đôi khi là quan trọng nhất. Baking soda còn có tác dụng rất lớn trong việc làm đẹp. Nó như 1 chất làm sạch tự nhiên, nhẹ nhàng và an toàn giúp răng trắng đẹp. Do đó, 1 công thức làm trắng răng tại nhà từ baking soda là điều bạn nên tham khảo và áp dụng.

Tuy nhiên, trong công thức này, ngoài chứa baking soda, dầu dừa cũng là thành phần quan trọng. Dầu dừa không chỉ có ích cho làn da mịn màng, chăm sóc mái tóc mượt mà, nó còn có thể là phương thuốc chăm sóc răng hiệu quả.

Để thực hiện công thức này tự chế kem đánh răng này, bạn sẽ cần:

Nguyên liệu:

- 6 thìa baking soda (24 grams)

- 2 muỗng canh dầu dừa (30 grams)

- 1/2 muỗng cà phê muối biển

- 10 giọt dầu bạc hà.

Thực hiện:

Nếu bạn có dầu dừa dạng rắn, bạn nên đun chảy hoặc làm mềm dầu dừa hơn 1 chút.

Chuẩn bị baking soda cho vào 1 chiếc bát nhỏ

Cho dầu dừa vào baking soda

Thêm dầu bạc hà

Trộn tất cả các thành phần. Nếu bạn đang sử dụng dầu dừa còn ấm, bạn sẽ cần phải khuấy vài lần để hỗn hợp nguội đi. Khuấy đều cho đến khi bạn có được 1 hỗn hợp đặc sệt.

Sau đó, bạn cho nó vào 1 chiếc hộp hoặc ống/ lọ nhỏ đựng để bảo quản và lấy ra 1 ít mỗi khi dùng.

Đơn giản phải không, với cách làm đẹp răng vô cùng an toàn này đảm bảo bạn sẽ thấy rất bất ngờ bởi hiệu quả của nó.

Read More

Cách làm trắng da tiết kiệm

Làm trắng da không khó, khó ở chỗ bạn phải làm thế nào. Với những loại quả từ thiên nhiên, các bạn có thể tự tạo cho mình một hỗn hợp có thể làm trắng da mặt mình.

Cách làm trắng da từ dưa hấu:

 Dưa hấu chứa 93% lượng nước và các vitamin A, B6, C nên mặt nạ từ loại quả này giúp làm trắng da, phục hồi vùng da bị sạm đen và bảo vệ làn da dưới ánh nắng gay gắt. Vì vậy, dưa hấu được coi là loại mỹ phẫm từ thiên nhiên cực kì tốt và an toàn.

Bạn ép dưa hấu lấy nước, trộn với nửa thìa sữa bột và một ít bột năng. Sau đó thoa đều lên mặt và để trong 20 phút rồi mới rửa lại với nước. Để có kết quả cao, bạn nên thực hiện 3 lần/tuần.

Cách làm trắng da từ dưa chuột:

 Loại quả có có tác dụng không kém trong việc làm trắng da đó là dưa chuột. Dưa chuột có chứa nhiều thành phần tốt bên trong đó nên được các hãng mỹ phẩm sử dụng để làm nguyên liệu cho việc chế ra các loại kem rửa mặt, sữa tắm, mặt nạ.

 Cách làm cũng cực kì đơn giản. Bạn rửa sạch dưa chuột, thái thật nhỏ thành các lát mỏng và đắp lên mặt. Khi đắp nên nằm xuống để dưa chuột không bị rơi xuống và nhắm mặt lại để tận hưởng cảm giác tuyệt vời khi đắp mặt nạ này.

 Những cach lam trang da trên không khó và cũng rất tiết kiệm. Áp dụng luôn các chị em nhé!

Read More

Mặt nạ phù hợp cho các loại da

Mặt nạ trị mụn là một trong những cách được phái đẹp yêu thích nhất, bởi cách này dễ làm mà hiệu quả lại rất tốt. Nhưng không phải loại mặt nạ trị mụn nào cũng tốt cho làn da của bạn. Bạn nên lựa chọn loại mặt nạ trị mụn phù hợp với làn da của mình. Như thế những dưỡng chất trong mặt nạ mới giúp bạn làm đẹp một cách hiệu quả.

Người có làn da khô nên chọn trái cây chứa chất béo hoặc trộn thêm dầu ô liu, sữa để bổ sung chất béo và độ ẩm cho da, giúp da không bị hằn nếp nhăn, lão hóa sớm. Nếu da có nhiều tế bào chết, nên đắp mặt nạ bằng các loại trái cây có tình axit nhẹ. Có thể dùng dầu ô liu có thêm vài giọt chanh hoặc khoai tây hấp chín nghiền nhuyễn trộn váng sữa hay dâu tây nghiền nhuyễn trộn sữa tươi nguyên chất không đường.

Việc đắp mặt nạ, dưỡng da bằng trái cây được nhiều người ưa thích vì cách làm đẹp trở về với thiên nhiên này tránh được tác dụng phụ của hóa chất

Người có làn da nhờn nên dùng các loại trái cây có vị chua và không vị. Khi đắp dưa leo, cần chờ khi nước trong lát dưa leo ráo hẳn, sau đó bóc ngược từ dưới cằm lên (bóc từ trên xuống dễ gây sệ da, lão hóa sớm). Chất nhờn, chất cặn bã và tế bào chết sẽ bám vào lát dưa leo, nhờ vậy, da được tẩy sạch. Riêng các loại quả chua nên trộn thêm sữa không béo, không đường để da có thêm dưỡng chất mà không bị “ngập trong dầu".

Những người có làn da bị nhờn vùng chữ T, các cùng da còn lại bình thường, nên chăm sóc như da nhờn. Như vậy, nên dùng các loại trái cây không vị, trộn với sữa là tốt nhất. Riêng những ai có làn da nhạy cảm nên thử phản ứng với trái cây trước khi đưa lên mặt.

Không nên đắp mặt nạ bằng các loại trái cây có vị ngọt vì Các loại trái cây có vị ngọt không tốt cho da mà chỉ có lợi cho vi khuẩn mà thôi. Đắp càng nhiều trái cây có vị ngọt càng giúp cho vi khuẩn phát triển. Nên tránh các loại quả ngọt và cả sữa chua, sữa tươi  có đường. Các loại trái cây chua có chứa acid có công dụng tẩy tế bào chết nhưng đắp liên tục sẽ làm bào mùn da mặt. Vì vậy, chỉ nên dùng mỗi tuần một lần là tốt nhất. Không nên trộn nhiều loại trái cây để làm mặt nạ dưỡng da vì có thể làm mất tác dụng”.

Loại trái cây được nhiều người sử dụng như bài thuốc tri mun hiệu quả nhất từ tự nhiên là dưa leo vì nó không màu không mùi . Thông thường dùng dưa leo rất đơn giản chỉ cần bào thật mỏng rồi đắp mặt. Tuy nhiên, ngay cả loại “hiền lành” này cũng đem lại phiền toái nếu sử dụng không đúng. Đã có không ít trường hợp da bị sẩn đỏ sau khi đắp dưa leo chỉ vì không cắt hai đầu dưa chà cho hết nhựa. Nhựa dưa leo gây dị ứng da khiến da trở nên sần đỏ. Đắp dưa leo còn bị ăn nắng nếu vừa dưỡng da xong lại ra ngoài trời.

Tốt nhất, nên dưỡng da sau khi ăn cơm chiều, đắp mặt nạ trong 15 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Nên nhớ, rửa mặt cẩu thả, acid trái cây còn lại trên da sẽ tiếp tục “làm việc” khiến cho da dễ bị đỏ, tróc. Một tuần đắp mặt nạ một đến hai lần đủ, đắp nhiều quá, da sẽ bị “bội thực” dưỡng chất. Cuối cùng là khâu vệ sinh, cần rửa mặt thật sạch sau khi đắp mặt nạ. Trái cây dùng làm mặt nạ cũng cần sơ chế sạch và dùng với những dụng cụ riêng (cối, chày, que dàn mặt nạ…) để đảm bảo vệ sinh và không lẫn các chất khác.

Read More

Làm đẹp da tự nhiên trong 7 ngày

Là phụ nữ, ai cũng muốn mình có được 1 làn da tươi sáng, mịn màng, tuy nhiên chúng ta thường quá chú trọng đến những việc đắp mặt nạ hay sử dụng các loại mỹ phẩm mà quên mất rằng việc quan trọng nhất đó chính là làn da phải sạch để vi khuẩn, bụi bẩn và chất nhờn không thể bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông.
1. Yến mạch
Yến mạch là một trong những cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên vì lành tính và có nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời như: tẩy da chết, dưỡng ẩm, dưỡng trắng, trị mụn, thư giãn và giảm cân.
Công thức mặt nạ ngừa mụn từ yến mạch
2 thìa canh yến mạch
2 thìa canh mật ong
½ thìa nước cốt chanh
Đắp trong khoảng 15-20 phút.

2. Bột trà xanh
Trong trà xanh chứa các chất diệp lục có tác dụng thúc đẩy sự tái sinh của các tổ chức và dịch máu. Ngoài ra còn chứa hàm lượng chất chống ôxy hóa lên đến 70%, do đó bột trà xanh là nguyên liệu làm đẹp thiên nhiên có thể làm mặt nạ chống nếp nhăn, sáng da, trị mụn, se khít lỗ chân lông…
Công thức mặt nạ bột trà xanh đơn giản:
2 thìa canh bột trà xanh
1 thìa canh sữa tươi không đường
Thoa hỗn hợp trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa lại với nước ấm và bạn hãy cảm nhận độ mịn của làn da.
3. Mật ong
Chứa nhiều vitamin B, C và các khoáng chất, mật ong được xem là “vũ khí” làm đẹp da mặt từ thiên nhiên lâu đời nhất của phái đẹp từ xa xưa, và là thứ không thể thiếu trong bí kíp làm đẹp. Nguyên liệu này có thể kết hợp với chuối, trứng gà hoặc sữa chua để có những công thức mặt nạ đơn giản và hữu hiệu. Ví dụ như pha 2 thìa mật ong kèm với ½ hũ sữa chua không đường trong vòng 15 phút để giúp da mờ vết thâm, và trắng hồng.
4. Bơ
Quả bơ có chứa giàu vitamin A, E, D cùng các khoáng chất kali, phốtpho.. giúp làm chậm quá trình lão hóa cho làn da tươi trẻ săn chắc, tái tạo và giữ ẩm cho làn da.
Mặt nạ từ bơ
½ quả bơ
2 thìa mật ong hoặc ½ hũ sữa chua không đường
Đắp mặt nạ này trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy da mặt trở nên căng mịn và sáng hơn.

Read More

Bí quyết bảo vệ sức khỏe trong mùa đông giá rét này

Trong những đợt thời tiết lạnh, số người bệnh đến khám và điều trị tại các bệnh viện tăng mạnh và sẽ còn tăng nhiều trong những ngày sau đó kể cả khi thời tiết ấm lên vì ảnh hưởng của lạnh lên sức khỏe xuất hiện dần dần. Các bệnh thường gặp là các bệnh lý liên quan đến hệ tim mạch, trong đó hàng đầu là tai biến mạch máu não ở người lớn tuổi và nhất là ở người bị tăng huyết áp.
1. Khoai lang, món ăn bổ dưỡng.
Một củ khoai lang chứa khoảng 100 calo và 4 gram chất xơ cùng với các loại vitamin A và C, canxi, sắt, chất carotene,...
Khoai lang là một thực phẩm rất phổ biến và bổ dưỡng trong mùa đông. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một củ khoai lang chứa khoảng 100 calo và 4 gram chất xơ cùng với các loại vitamin A và C, canxi, sắt, chất carotene,...
Chế biến món ăn từ khoai lang khá đơn giản. Bạn chỉ cần rửa sạch khoai rồi cho lên luộc hấp hay nướng bằng lò vi sóng tùy vào khẩu vị của bạn. Chỉ sau sau ít phút, bạn đã có được một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng.

2. Giảm căng thẳng vào mùa đông
Mùa đông khiến bạn gặp áp lực trong công việc cũng như cuộc sống nhiều hơn. Do vậy, bạn cần có một chế độ làm việc hợp lý để tránh bị stress. Bạn nên có những suy nghĩ tích cực thay vì than thở về công việc của mình. Ví dụ, thay vì phàn nàn: “Tôi phải làm việc thêm giờ”, bạn nên nghĩ rằng: “Tôi làm việc thêm giờ để có tiền mua nhà”.
3. Tập thể dục ngoài trời
Hình ảnh 8 cách bảo vệ sức khỏe trong mùa đông số 3
Tập thể dục ngoài trời không chỉ mang lại sức khỏe về mặt thể chất mà còn giúp bạn giảm căng thẳng sau thời gian ngồi trong văn phòng.
Bạn không nên bỏ thói quên tập thể dục ngoài trời vào những ngày mùa đông giá lạnh. Tùy thuộc vào điều kiện thời tiết ở nơi bạn sống, bạn cho thể chọn những môn thể thao thích hợp cho mình. Ở những nơi có băng tuyết, bạn có thể chơi môn trượt tuyết. Nếu bạn sống ở những vùng ấm hơn, bạn có thể tham gia các môn thể thao như chạy bộ, tennis, golf... Tập thể dục ngoài trời không chỉ mang lại sức khỏe về mặt thể chất mà còn giúp bạn giảm căng thẳng sau thời gian ngồi trong văn phòng.
4. Bảo vệ răng khi chơi thể thao
Các môn thể thao mùa đông như trượt tuyết hay trượt băng rất tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, chúng có thể gây chấn thương cho răng của bạn. Cách tốt rất để tránh rủi ro này, bạn nên sử dụng hàm răng giả trong khi chơi các môn thể thao mùa đông.
5. Bảo vệ mắt trong mùa đông
Ánh nắng mùa đông cũng có hại cho mắt không kém gì mùa hè. Vì thế, bạn nên đeo các loại kính chống nắng khi đi ra ngoài để bảo vệ mắt bạn khỏi tia UVA và UVB. Hạn chế đeo kính áp tròng: Mùa đông thường rất khô và lạnh, nếu đeo kính áp tròng, bạn cần phải luôn giữ cho mắt có được độ ẩm cần thiết. Nếu bạn không biết rõ về loại kính nào có thể chống lại tia UV hiệu quả, bạn hãy hỏi các bác sĩ về mắt để có những lời khuyên hữu ích.
6. Ăn uống điều độ
Trong mùa đông, có rất nhiều các kỳ nghỉ cũng như các ngày lễ Tết. Trong những dịp này, chúng ta thường ăn rất nhiều các món ăn giàu đạm. Điều này có thể gây cho bạn một số vấn đề về sức khỏe, như tăng cân, huyết áp cao hay lượng đường và cholesterol trong máu cao.
Do vậy, bạn nên tới các phòng khám để biết tình trạng sức khỏe của mình: huyết áp, cân nặng, chiều cao, hàm lượng cholesterol và đường trong máu, tim... Để bảo vệ sức khỏe trong mùa đông, bạn nên ăn nhiều các loại rau và hoa quả.
7. Không uống quá nhiều rượu
Mùa đông, có các món ăn ngon tốt cho sức khỏe, như các món hầm hay những ly rượu vang, cocktail... Rượu vang đỏ có nhiều chất chống ôxy hóa tốt cho tim của bạn. Nhưng uống quá nhiều đồ uống sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
Do vậy, nếu bạn được tham dự các bữa tiệc vào mùa đông, bạn nên hạn chế uống nhiều các đồ uống có cồn. Ngoài ra, việc uống thêm các loại nước khoáng giữa mỗi lần “cạn ly” với bạn bè cũng là một cách giảm nồng độ cồn trong cơ thể bạn.
8. Giữ nhiệt độ vừa phải trong phòng ngủ
Để tránh cái giá lạnh của mùa đông, nhiều người trong chúng ta thường để nhiệt độ sưởi trong phòng ngủ cao. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng nhiệt độ quá chênh lệnh so với môi trường bên ngoài sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn. Để có một giấc ngủ ngon, bạn nên giữ nhiệt độ trong phòng ngủ ở mức 18-21 độ C và không nên sử dụng các loại chăn quá dày.

Read More

Những cách làm đẹp da đơn giản nhất có thể bạn chưa biết

Không khí mùa xuân đã về muôn nơi, đây là lúc mọi người tất bật chuẩn bị mọi thứ để chào đón tết đến, nhưng không vì thế mà các chị em lại quên đi việc làm đẹp cho chính bản thân mình. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn các bạn cách làm đẹp da mặt tự nhiên mà không làm tổn hại đến sức khỏe của bạn nhé.

Công thức dưỡng da bằng mặt nạ mật ong và sữa chua
Dùng 2 muỗng mật ong cùng 2 muỗng sữa chua trắng không đường, trộn thật đều sẽ cho ra loại mặt nạ làm đẹp da từ mật ong và sữa chua độc đáo. Bôi hỗn hợp này lên da sau khi làm sạch và giữ yên trong 15 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm và lau khô.
Với cách làm trắng da mặt bằng mật ong nguyên chất cùng với sữa chua giàu vitamin thiết yếu ngoài tác dụng làm trắng da hiệu quả, nó cũng cung cấp độ ẩm tối ưu cho da, ngăn chặn nếp nhăn da, làm sáng da, giúp da căng mịn hơn.

Mặt nạ làm đẹp da với mật ong và quả bơ
Phương pháp dưỡng da bằng mật ong và quả bơ thiên nhiên sẽ mang đến làn da mướt rượt ngay từ lần đầu sử dụng nhờ tinh dầu vitamin E trong quả bơ cùng protein dồi dào trong mật ong. Ngoài ra, đây cũng là cách làm trắng da mặt bằng mật ong hiệu quả, rẻ tiền và lại rất thân thiện với làn da.
Cách làm: Sử dụng ½ trái bơ sáp chín tán nhuyễn trộn với 2 muỗng mật ong thiên nhiên. Thoa đều lên khắp mặt và cổ, chú ý những vùng nhiều nếp nhăn và thâm nám. Thư giãn trong 15 phút và rửa mặt sạch lại với nước ấm. Dùng 2 – 3 lần/tuần.
Cách làm trắng da bằng mặt nạ mật ong và bột yến mạch đơn giản
Bột yến mạch giúp tẩy tế bào da chết, lấy đi các đốm nâu trên da để da luôn tươi trẻ, hồng hào. Kết hợp với mật ong tạo thành công thức dưỡng trắng, chống lão hóa da độc đáo. Với cách làm trắng da mặt bằng mật ong và bột yến mạch hiệu quả này bạn sẽ có ngay làn da trẻ trung, trắng không tì vết.
Cách làm: Bột yến mạch + mật ong nguyên chất trộn thật đều và bôi lên da. 15 phút sau rửa mặt lại với nước ấm, bạn sẽ sở hữu ngay làn da trắng mịn đến không ngờ.
Công thức làm đẹp da với mặt nạ mật ong và chanh hiệu quả
Với đặc tính sát trùng nhẹ cùng khả năng loại bỏ đốm nâu tuyệt vời cùng công thức giàu vitamin C, E, chất chống oxy hóa mạnh, cách làm trắng da mặt bằng mật ong và chanh thiên nhiên cho bạn làn da trắng rạng rỡ. Đặc biệt, phương pháp làm trắng da này lại rất rẻ tiền, và dễ thực hiện ngay tại nhà.
Cách làm: 4 muỗng canh mật ong + 1 muống nước cốt chanh trộn dều và thoa lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt lại với nước ấm và lau khô. Dùng 2 lần/tuần.
Phương pháp làm trắng da bằng mặt nạ mật ong và đường nâu
Trộn 1 muỗng mật ong và 2 muỗng đường nâu với nhau, sẽ tạo thành công thức dưỡng da làm trắng tuyệt vời. Đường nâu có công dụng tẩy da chết, loại bỏ da đen, thâm nám, se lỗ chân lông. Đây là cách làm trắng da mặt bằng mật ong và đường nâu giúp bạn có làn da mịn màng, trắng sáng nhanh chóng.
Trên đây là một số phương pháp làm đẹp da từ mặt nạ mật ong và một số dưỡng chất khác. Hi vọng, với những cách làm đẹp bằng mật ong này, bạn sẽ có một làn da mịn màng, trắng sáng.

Read More